मार्टिन लूथर ने कहा था...
"अगर तुम उड़ नहीं सकते तो, दौड़ो !
अगर तुम दौड़ नहीं सकते तो, चलो !
अगर तुम चल नहीं सकते तो, रेंगो !
पर आगे बढ़ते रहो !"
अपनी सोच ओर दिशा बदलो
सफलता आपका स्वागत करेंगी.......
रास्ते पर कंकड़ ही कंकड़ हो
तो भी एक अच्छा जूता पहनकर
उस पर चला जा सकता है..
लेकिन यदि एक अच्छे जूते
के अंदर एक भी कंकड़ हो तो
एक अच्छी सड़क पर भी
कुछ कदम भी चलना मुश्किल है ।।
यानी -
"बाहर की चुनोतियों से नहीं
हम अपनी अंदर की कमजोरियों
से हारते हैं "parmeshwar singh

"इंसान के पास जो है वो उससे खुश ना होकर, जो नहीं है उससे दुखी होकर अपनी जिन्दगी को नष्ट कर रहा है" आज हम आपको बताते है “खुश रहने के १० उपाय”, जिसे अपनाकर आप अपनी जिन्दगी को अधिक से अधिक खुशनुमा बना सकते है। १) अपनी पसंद या जूनून का अनुसरण करें और हमेशा अपने अंतरात्मा की सुनें: आप हमेशा केवल वो ही कार्य करें जिसको आप दिल से करना चाहते है, सिर्फ पैसे या दिखावे के लिए कोई कार्य ना करें, जीवन में कई बार ऐसे अवसर आते है जहां आप ये तय कर सकते है की वास्तव में आप जिन्दगी में क्या करना चाहते है, अपनी भावनाओं की क़द्र करें तो आप कभी दुखी नहीं होगे और "अपने बच्चो को भी अमीर होने की शिक्षा ना दे बल्कि खुश रहने के संस्कार दें, इससे जब वो बड़े हो जायेंगे तो हमेशा वस्तुओं की क़द्र करेंगे, न कि उनकी कीमत की", याद रखें अगर आप सचमुच कुछ अच्छा करना चाहते है तो आप ”अपने अंतरात्मा की आवाज़ जरूर सुनें।“ २) रोजाना मुस्कराहट जरूर बिखेरें: “Smile is the best make-up”, अगर आपका कोई मिलने वाला ज़िंदगी के बुरे दिनों से गुज़र रहा हो तो आप उसे खुश करने की पूरी कोशिश करें, एक इंग्लिश कहावत के अनुसार “Smiling for someone is sweet, but making someone smile is best feeling”, मुस्कराहट चीज़ें आसान बनाती है और अपनी रूह को हल्का करती है। कहते है "प्रसन्नता तो चन्दन है दुसरे के माथे पे लगाइये, तो आपकी उंगलियाँ तो अपने आप महक उठेगी" इसलिए "जिस दिन आपके कारण किसी के चेहरे पर मुस्कान ना आये, समझ लेना वो आपका व्यर्थ दिन है" “Having lips, and not using them to smile, is like having….. A million dollars in the bank and forgetting the account number” ३) आशावादी रवैया अपनाएँ: आशावादी रवैया अपनाने से जिन्दगी आसान और सुन्दर व्यतीत होती है।आप क्यों अपने जिन्दगी का कीमती वक़्त बिना मतलब की चिंता करके नष्ट करते है। सबसे पहले आप अपने दिमाग से सारी नकारात्मक सोच को हटायेऔर हमेशा याद रखें आप किसी और व्यक्ति से किसी बात में कम नहीं है, एक इंग्लिश कहावत के अनुसार “How others see you is not important,How you see yourself, is everything” आप अन्दर से मजबूत बने और हमेशा सकारात्मक सोच रखें। "आप अपनी शक्तियों को पहचानो तो संसार आपको पहचानेगा।" क्या आपको मालूम है कि "एक तितली की उम्र मात्र १४ दिन की होती है पर फिर भी वह अपना हर एक दिन मौज मजे से बिताती है", इस तरह आप भी "अपने आंसुओ को इतना महंगा कर दो कि कोई उन्हें खरीदने की कोशिश ना करें, और अपनी मुस्कान को इतना सस्ता कर दो कि हर कोई उसे पाने की चाहत करें !" और “अगर जिन्दगी का असली जुत्फ़ उठाना हो तो "सब चिंताएं छोड़कर ऐसे जीओ जैसे ये दिन आपकी जिन्दगी का आखरी दिन हो", इसलिए मिले हुए आपके इस अनमोल जीवन का एक एक पल खुशी से बिताकर उसका भरपूर आनंद उठायें। क्योंकि : "उदासियों की वजह तो बहुत है ज़िंदगी में यारों, पर बेवजह खुश रहने का मजा ही कुछ और है " ४) हमेशा अच्छे कर्म करें: आज के ज़माने में हम जहाँ भौतिक चीज़ों को बहुत ज्यादा महत्व देते है और सिर्फ पैसा,ओहदा और प्रसिद्धि पाने के लिए ही काम करते है, लेकिन वहां कभी कभी हमें भी निस्वार्थ होकर कुछ ऐसे काम करने चाहिये जिससे हमें आत्म संतुष्टि मिले और दिल से खुशी मिले । कहा जाता है : "आपको यदि देने में खुशी होती है तो आपको कोई भी उदास नहीं कर सकता है, और यदि आपको सिर्फ लेने में खुशी होती है तो आपको हमेशा कोई खुश नहीं रख सकता है" हमें हमेशा अपने से कमज़ोर लोगो पर दया करनी चाहिये, जितना हो सके दान धरम करके मन को शांत रखना चाहिए और हमें बार बार अपने से ऊपर वालों को ना देखकर कभी कभी अपने से नीचे वालों को भी देखना चाहिए (विशेष रूप से तब जब आप किसी कारण वश किसी काम में असफल होते है)। It’s not what you do, It is how you do it, It’s not what you see, It’s how you look at it, It’s not how your life is, It’s how you live it. अच्छे कर्म करके आप जग में ना सिर्फ अपना एक उदाहरण रख सकते है बल्कि किसी की निस्वार्थ सेवा या मदद करके आप ये साबित कर सकते है कि जग में अभी भी इंसानियत बाकी है, कहते है "बड़ा आदमी बनना अच्छी बात है, लेकिन अच्छा आदमी बनना बड़ी बात है" ५) रिश्तों को संजोये रखें: “Family comes first”, "जहां प्यार के लिए भी जिन्दगी बहुत कम है, वहाँ नफरत को कभी दिल में जगह नहीं देनी चाहिए” और दुसरों के द्वारा की गयी गलतियों को भुला देना चाहिए, एक बड़ा दिल रख के "हमें माफ़ कर देना चाहिए उनको जिन्हें हम भुला नहीं सकते, भूल जाना चाहिए उन्हें जिन्हें हम माफ़ नहीं कर सकते" और दूसरों को खुश करने की कोशिश भी करनी चाहिये

धन्यवाद्